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酸奶蔬菜沙拉

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政言

夏天天气炎热，不喜欢吃饭的宅男宅女们可以尝试这道极其简单美食，热量低，易消化，营养均衡，本人是用来晚间配合健身用的，希望能有更多的人喜欢。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
紫甘蓝 50g
、
西生菜 50g
、
蓝莓 20g
、
黄瓜 50g
、
热狗肠 50g
、
原味酸牛奶 100g
烹饪步骤
小贴士

减肥必备，蓝莓也可以换成小番茄，但是其中种类最好别多于五中，不然味道会混。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-30

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