清炒芥蓝
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单单是喜欢芥蓝,无论怎么吃都好吃,芥蓝,是我的菜。
营养分析
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5克
2克
9克
90
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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芥蓝洗净控水,大蒜用刀拍碎。
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步骤2/3
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倒油,油热后放花椒蒜末,翻炒几下,蒜香味出来时放入芥蓝,不停翻炒。
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最后一步
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等到芥蓝变软变色,放适量盐,调料,鸡精。然后摆盘,淋上一层香油,就是那么简单。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-30
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