不发胖冰激凌
我是一直崇尚不发胖健康食品的妹子哦！
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步骤1/15
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准备两根香蕉，鲜奶一瓶。
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步骤2/15
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剥皮，躺好。
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步骤3/15
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切成香蕉片～
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步骤4/15
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搅拌机一个，如果没有，你就再把香蕉切碎一点，然后用筷子把它和牛奶捣烂。
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步骤5/15
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放入香蕉
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步骤6/15
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倒入牛奶
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步骤7/15
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打成糊糊
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步骤8/15
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这个步骤可以不加，我是家里吃不完的巧克力，把它加进去了。
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步骤9/15
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可以看到碎成小星星的巧克力。
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步骤10/15
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倒入容器。我这边比较随意拿个碗。
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步骤11/15
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倒入。
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步骤12/15
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封保鲜膜
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步骤13/15
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包好保鲜膜防止串味。
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步骤14/15
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冻入冰箱。3个小时以后就可以吃了。微笑。
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最后一步
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附上我注意饮食的对比照片一张，其实减肥很简单，不忌口，吃对健康食品就好，你学会了吗？么么么！爱你们。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-28
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