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凉拌黄秋葵

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ANN2011

秋葵，又称黄秋葵、洋辣椒、羊角豆， 毛茄等，是高档的营养保健蔬菜。它分绿色和红色两种，可食用部分是果荚，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，可帮助消化增强体力、健胃整肠。凉拌秋葵，既快手又美味，是夏令时节相适应的菜品
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄秋葵 400g
、
蒜末 适量
、
盐 少量
、
剁辣椒 2勺
、
生抽 1勺
、
醋 1勺
、
糖 1勺
、
玉米油（无味的油也可以） 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2015-07-27

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