简单健康杂粮稀饭
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步骤1/6
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豆子泡发，可是是红豆也可以是黄豆黑豆，需提前五六小时放水中浸泡，泡发即可！
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步骤2/6
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大米糯米各一半，提前半小时泡即可！
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步骤3/6
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准备少量花生，无需用水泡发！
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步骤4/6
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用如图容易捣碎，豆子跟花生大米都要捣碎，越碎越好！
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步骤5/6
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捣碎的杂粮放入少量水，泡上一会！
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最后一步
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等水烧开，把捣碎的杂粮放入开水中，煮上二十分钟即可，十分健康，就连不喜欢喝稀饭的孩子也会吃很多哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-25
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