懒人番茄拌面
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就是突然想吃拌面,然后就拿手头材料做了,我是在煮面条的时候在平底锅上煮酱汁,所以很快就能做好,有两个锅的就可以同时进行,其实还可以加些肉末什么的,自己喜欢啦
营养分析
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11克
3克
12克
142
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
水煮开放入面条,煮熟
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步骤2/4
在煮面条的时候把番茄切丁,有时间可以把番茄烫一下剥皮
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步骤3/4
煮好的面条沥干水份装盘,锅内放少许油,放入番茄丁翻炒'加入番茄酱,盐继续煮几分钟
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-07-24
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