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酸辣紫薯面

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中粮五谷道场

大暑是一年中最热的节气，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑的日子里，不仅要注意防暑降温，饮食上也需要及时进行调整，给我们的肠胃也降降温，使我们的身体顺利度过炎炎酷暑。 大暑天气酷热，我们往往出汗较多，自然饮水也会比较多，而胃酸就会相应降低，再加上受到暑热、湿气的影响，在一定程度上会导致食欲减退。 如果遇到这样的情况，就要及时调整啦，否则精神和体力跟不上，会错过很多夏季应有的乐趣。对付食欲不振，不妨适量吃点醋，可以增加胃酸浓度，生津开胃，帮助消化。此外，夏季是肠道传染病的流行季节，吃醋还可以提高胃肠道的杀菌效果，一举两得。 这款简单的酸辣紫薯面，酸辣中带点咸甜味，非常开胃，很爽口，特别适合这大热的天儿。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
五谷道场紫薯面 1包
、
培根 2块
、
鸡蛋 1个
、
黄瓜 2/1根
、
蒜末 适量
、
小米辣碎 适量
、
葱花 少许
、
番茄酱 适量
、
酱油 适量
、
陈醋 适量
、
盐 适量
、
白糖 少许
、
辣椒油 少许
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2015-07-23

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