5分钟#微波炉燕麦粥
每天早上和妈妈去游泳,运动前要吃点东西。这款微波炉早餐即方便又快捷,而且燕麦有煮出来的口感,得到充分膨胀。
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
因为不能吃太饱,所以只放了一汤勺。
-
步骤2/9
点击查看大图
加水没过燕麦。大概没过小指一个关节那么高,图中我水少了一点。
-
步骤3/9
点击查看大图
微波炉高火30-40秒,这期间要盯着它看,摸清楚自家微波炉脾气,下次就不用看了。30秒后拿出来。这时燕麦已经膨胀起来了。
-
步骤4/9
点击查看大图
打进一颗生鸡蛋,倒入牛奶。牛奶看自己想喝多少,不能太满。搅拌把三者混在一起。
-
步骤5/9
点击查看大图
妈妈这一份我加了两勺燕麦奶粉,然后加水。搅拌把鸡蛋弄碎。
-
步骤6/9
点击查看大图
微波炉高火1.5分钟。盯着,观察!!这时碗里应该已经冒泡滚开了。用勺子搅一下,放进去高火1分钟。
-
步骤7/9
点击查看大图
燕麦奶这一碗也一样步骤。
-
步骤8/9
点击查看大图
如果碗里没冒泡一定要继续加热,记下时间。下次做心里有个底。
-
最后一步
点击查看大图
开始吃吧。☺营养又美味,方便又快捷。
一定一定要盯着微波炉看,因为它非常容易溢出来!到时候收拾又要好久了。。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-22
燕麦粥的其他做法
燕麦粥的相关分类
燕麦粥的相关推荐
-
花旗参炖瘦肉汤
106135人看过 -
【微波炉系列】5分钟完成的格兰诺拉燕麦片
62275人看过 -
花旗参炖瘦肉
76043人看过 -
鸽子汤
12820人看过 -
炖鸽子汤
292900人看过 -
煲汤之花旗参姬松茸鸡汤
129887人看过 -
以内养外吃出好气色~血糯米花胶粥
14907人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#白灼牛肋条
147767人看过 -
虫草花花旗参土鸡汤
453952人看过 -
羊肚菌虫草花鸽子汤新年家宴元气靓汤
79414人看过 -
广东靓汤——排骨花旗参养肝草护肝汤(2-3人份)
26504人看过 -
花旗参煲瘦肉汤
99765人看过