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低卡伪松露巧克力的做法

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低卡伪松露巧克力

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低卡巧克力DuangDuang粗线啦！只需三种材料，最简单最快手的步骤即可完成，热量比市售巧克力低一半以上，粗略算了一下在230大卡/100g左右。这里的量可以做八颗左右！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

苹果泥 50g

、

蜂蜜 29g

、

低糖可可粉（首选好时） 40g

、

（可选）朗姆酒 5ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备原料，蜂蜜，可可粉，苹果，勺子，食物称（这里我将告诉大家如何在没有研磨机的情况下制作苹果泥，需要用到秘密武器就是勺子）
步骤2/9 点击查看大图
苹果切半，勺子刮果肉，就能刮出苹果泥！小时候看我阿姨喂没长牙的弟弟就是这么喂的＠(￣-￣)＠
步骤3/9 点击查看大图
刮到这种程度即可
步骤4/9 点击查看大图
我加了5ml朗姆酒，没有的可不加
步骤5/9 点击查看大图
29g蜂蜜
步骤6/9 点击查看大图
40g可可粉
步骤7/9 点击查看大图
搅拌至类球状之后入冰箱冷藏半小时后再取出
步骤8/9 点击查看大图
分成八份揉成球形，最外层裹上椰丝或可可粉让它看起来更高大上
最后一步点击查看大图
赶紧来尝一口，味道好得要飞起来了

小贴士

苹果泥可以选择市售婴儿辅食的苹果泥，也可以自制

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-21

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