牛油果椰汁燕窝
燕窝：补肺养阴，补虚养胃，滋阴润燥，美容养颜。 牛油果：含多种维生素，丰富的脂肪酸和蛋白质、钠、钾、镁、钙等。 椰汁：解渴祛暑，生津利尿，祛风，驱毒。有益气、润颜的功效，中医记载“养生第一果汁”。
-
步骤1/6
点击查看大图
牛油果切开，处理成块，作为制作牛油果奶昔备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
将牛油果放进榨汁机，倒入能覆盖它的椰汁。
-
步骤3/6
点击查看大图
制成奶昔状，放入冰箱冷藏备用。
-
步骤4/6
点击查看大图
将解冻的（大禧方便装）燕窝和冰糖放进燕窝盅，倒入80ml左右能够覆盖燕窝的纯净水。
-
步骤5/6
点击查看大图
锅中加适量水，水沸后文火炖30分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
将备好的牛油果奶昔与炖好的燕窝混合即可，如果喜欢偏甜的口味可以再根据个人喜好加入适量蜂蜜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-21
牛油果椰汁燕窝的相关分类
牛油果椰汁燕窝的相关推荐
-
黑金料包 卵巢保养-黑之养五黑豆浆#冬季滋补花样吃法#
172169人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#紫菜生蚝汤
154444人看过 -
蒜蓉鱼片
1662152人看过 -
#流感季饮食攻略#养肾黑豆浆
156199人看过 -
老醋木耳#春天不减肥，夏天肉堆堆#
4729241人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3409913人看过 -
红薯糯米糕
165871人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#卤猪脚
158932人看过 -
风情南瓜海鲜粥（2人份）
194262人看过 -
中秋味| 快手海鲜 花雕竖海蛏
68198人看过 -
孩子超爱吃的～糖醋鸡胸肉！真的巨巨巨好吃～
903719人看过 -
【腊味煲仔饭】
10877265人看过
