梁家妇女——椰汁炒西兰花的做法

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梁家妇女——椰汁炒西兰花

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食材清单加入采购清单

10-30分钟

西兰花 500g

、

椰汁适量

、

牛奶适量

、

奶油奶酪（芝士）适量

、

盐适量

、

椰子油适量

烹饪步骤

步骤1/6
先灼熟西兰花。技巧是冷水下西兰花和油，水开后即可捞起，这样就可以避免西兰花灼得过老变黄。
步骤2/6 点击查看大图
放椰子油
步骤3/6 点击查看大图
放入西兰花炒至熟透
步骤4/6 点击查看大图
奶酪加水放微波炉里加热后搅拌均匀
步骤5/6 点击查看大图
分别加入适量的椰浆、牛奶、搅匀的奶酪
最后一步点击查看大图
加适量盐焖煮5-10分钟。起锅前加适量糖，鸡粉调味。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-21

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