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番茄酸汤面叶（减肥食品）的做法

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番茄酸汤面叶（减肥食品）

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夏天想减肥的女生，想吃主食却又不敢吃，也不能吃一些油炸类的食物，番茄是减肥食品，面叶我用的是干面叶，超市和市场都有卖的，也可以用面条或者湿面叶来代替，都很好吃整个过程不用一滴油，出来的汤却很好喝，面叶很柔软也很适合老人和小朋友吃，食材也很简单只要一颗番茄就可以做出来好吃的面叶啦！

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10-30分钟 | 切墩(初级)

小葱 3棵

、

番茄一个

、

干面叶一包

、

大蒜 2瓣

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把葱和番茄切好
步骤2/5 点击查看大图
干面叶一包
步骤3/5 点击查看大图
然后少许油入锅，把葱和蒜炒香，放入番茄，加水，
步骤4/5 点击查看大图
煮沸后放入，适量的盐，味精，鸡精，生抽，醋，十三香，鸡汁，
最后一步点击查看大图
等到番茄煮没了以后放入面叶，煮十五分钟

小贴士

绝对少油，减肥食品不长胖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-19

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