咸蛋韭菜虾干
海虾含丰富的无机盐哦，就是我们通常说的抗物质，什么铁啊，磷等含量相当高，常吃海虾可以改善我们的体质，丰富的矿物质能提高我们的免疫力，对男性来说，吃海虾能提高其生殖功能，对身体早衰也有很好抑制功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
1.先将海虾干用温水浸泡20分钟，然后沥干。
-
步骤2/6
点击查看大图
2.将咸蛋黄蒸熟，压碎，放一旁备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
3.韭菜洗干净，切段。热锅，加油，炒韭菜，放少许盐。韭菜炒熟即可，放盘中。
-
步骤4/6
点击查看大图
4.热锅，放油，将沥干的虾干放入锅中炒，翻面翻炒。5.炒好的虾干放一盘，放油将压碎的咸蛋黄煮熟。加入虾干一起翻炒。6.将炒好的虾干铺在韭菜上面。
-
步骤5/6
点击查看大图
7.将洋葱，红辣椒，青辣椒切粒，放一旁备用。8.将洋葱，红辣椒，青椒加油，放锅中炒熟，最后铺在虾干上面。
-
最后一步
点击查看大图
上菜了，美味极了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-18
咸蛋韭菜虾干的其他做法
咸蛋韭菜虾干的相关分类
咸蛋韭菜虾干的相关推荐
-
酒糟鲫鱼
39103人看过 -
#精致一人食#⭐美龄粥⭐
121731人看过 -
#入秋滋补正当时#炸双色薯条（甘梅地瓜条）
541266人看过 -
酒糟鱼
63904人看过 -
#精品菜谱挑战赛#核桃仁虾干时蔬蛋炒饭
275845人看过 -
黄牛肝菌
65931人看过 -
滋补牛肝菌鱼头汤
19139人看过 -
冬瓜炒虾干
40817人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35597980人看过 -
#立冬第一补#冬瓜焖大虾干
167827人看过 -
辣炒小鱼小虾
104516人看过 -
补钙小零食——即食虾干
410928人看过
