冬季瘦身养颜汤--玉米土豆胡萝卜炖排骨
浏览 54208 · 收藏 345 · 学做 4
将做法保存到手机
我喜欢喝汤,各种汤,尤其喜欢在餐前喝一碗,听广州朋友的养生谈:"饭前一碗汤,胜似人参汤"。在做汤方面,虽然不是很精,不过也有些汤让自己颇为满意,尤其是一些简单易做的汤,只要你有时间,不需要油焖火烤,只要在一旁静等,还可以"闲手"做些其它事情,最后却有难以忘怀的营养美汤犒赏你~_~
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
排骨洗净,放入盛好清水的锅内,加料酒、生姜煮一滚。然后捞出排骨,再次清洗去末,倒去煮过的水,重新向锅内加清水,放排骨、生姜(料酒可以省去),大火煮。
-
步骤2/3
锅内水沸腾后,加入洗好、切块的玉米、胡萝卜、土豆,等汤再次沸腾后转小火。
-
最后一步
点击查看大图
接下来,可以去做自己的事情,等可以闻到汤的鲜美味道之后,再等一段时间,前后总共时间可以到一个小时,(我没有记过时间,只是看汤汁)汤汁变得浓郁转白,加2g盐(不用放油),放葱花,出锅。
小贴士
此份量为两大人份,外加一个两岁小宝足够。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-16
换个做法
土豆胡萝卜的其他做法
土豆胡萝卜的相关分类
土豆胡萝卜的相关推荐
-
清炖排骨汤
763369人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#胡萝卜马蹄玉米炖排骨
197658人看过 -
玉米萝卜炖排骨
40695人看过 -
糖醋排骨
783808人看过 -
菠菜鸡蛋汤#硬核菜谱制作人#
1891246人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11176974人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁凉面
152542人看过 -
玉米炖排骨
63015人看过 -
油闷大虾
503312人看过 -
天生一对——西红柿炖牛腩
991431人看过 -
菠菜鸡蛋汤
4721241人看过 -
凉拌大头菜
338162人看过