香蕉土司布丁
最近在减肥增肌，简单快手营养的美食最棒了，这款香蕉吐司布丁没有其他方子里的淡奶油，更低脂，白糖也用蜂蜜代替，更健康，清晨给自己做一份，一勺一勺吃起来，甜蜜的感觉好幸福～～
-
步骤1/5
1.把吐司切片块状，吐司边也别切掉，一起放进烤碗里，再将半个香蕉切块放入烤碗，和吐司拌匀
-
步骤2/5
在另一只碗里加入牛奶，鸡蛋，蜂蜜搅匀
-
步骤3/5
把蛋奶液倒入吐司块中，浸湿每块吐司
-
步骤4/5
再将剩余的香蕉切厚片铺满吐司蛋奶液，撒上蔓越梅
-
最后一步
点击查看大图
将烤碗放入微波炉中叮，先叮2分钟，再叮1—2分钟，蛋液凝固即可
所有用料都是可以自己调整的，蜂蜜的量我其实用的很少，因为香蕉和蔓越梅已经有了很sweet 的口感，这样就更低脂喽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-15
香蕉土司布丁的其他做法
香蕉土司布丁的相关分类
香蕉土司布丁的相关推荐
-
肘子云豆汤
21194人看过 -
面包布丁
11153人看过 -
香辣小炒肚丝
130938人看过 -
#好吃不上火#爆炒猪肚（内附清理猪肚小窍门）
1263859人看过 -
泡椒大蒜烧肚条
1238256人看过 -
顶级资本主义晚餐——波士顿龙虾卷
111621人看过 -
嫩滑的蒸鸡蛋羹
2413566人看过 -
小炒肚条
303651人看过 -
新手烘焙：健康香蕉核桃磅蛋糕（不打发鸡蛋，无油低糖）
130416人看过 -
嫩如果冻的蒸鸡蛋羹
1281449人看过 -
牛奶香蕉布丁
75860人看过 -
青椒洋葱爆肚条
129622人看过
