苦瓜胡萝卜煎蛋
口味清淡，蛋香味十足，苦瓜还能够促进饮食、消炎退热，防癌抗癌，降低血糖，既然苦瓜有这么多对人体健康的好处，所以要适当的多吃点苦瓜，胡萝卜里含有多种维生素，对身体好处也是大大的哟！千万不要错过给身体补充营养的机会哦。
-
步骤1/6
点击查看大图
苦瓜洗净去蒂切丁，胡萝卜直接洗净切丁即可
-
步骤2/6
点击查看大图
打去四个鸡蛋加入盐，根据个人口味放盐，口轻的就少放点，搅拌备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
苦瓜和胡萝卜放入沸水中烫一分钟，取出倒入鸡蛋液中
-
步骤4/6
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤5/6
点击查看大图
锅中倒入食用油，油热倒入蛋液，小火煎至表面凝固，反面再煎一分钟即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
出锅切块放入盘中
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-15
苦瓜胡萝卜煎蛋的其他做法
苦瓜胡萝卜煎蛋的相关分类
苦瓜胡萝卜煎蛋的相关推荐
-
土豆泥蔬菜鸡蛋沙拉
779082人看过 -
豌豆黄
257534人看过 -
熏肉豌豆糯米饭（电饭煲版）
64357人看过 -
家常红烧茄子
31507人看过 -
饺子
27160人看过 -
#料理棒#饺子
24914人看过 -
香椿酱
101783人看过 -
紫薯水果粥 宝宝辅食食谱
77750人看过 -
超简单｜爆炒鱿鱼，我可以吃三碗饭
232621人看过 -
酸菜鱼
8877人看过 -
葵花饺子#金龙鱼专业饺子粉#
197001人看过 -
豆豉陈皮煎元贝
18353人看过
