凉拌黄花菜
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8克
14克
8克
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千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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把黄花菜放到水里泡2小时后控干水分。把黄瓜丝,干豆腐,黄花菜放在一起。放大蒜,酱油醋糖等调料拌匀。如果材料都放在冰箱里冷藏,拿出再拌。在这酷热的夏天更凉爽可口。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-14
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