绿豆红豆黑豆汤
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三伏天甚至出现37℃~39℃的持续高温,人体汗液排泄量大,高温难熬,既损心阴又损心阳,三豆汤夏日养生解暑。
营养分析
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9克
51克
216克
723
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
小贴士
1 黑豆可以少加一点 2 豆子熟了再放冰糖 三伏天最好让豆子自然冷却再吃不要放冰箱 熬好一锅当天吃完最佳。喜欢吃软一点豆子的可以多熬一会儿
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-14
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