养生之秋滋补汤品
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竹荪具有除火、化痰止咳、润肺等功效；百合具有润肺、清火等功效；莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神，而莲心还有很好的祛心火的功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
汤料都是泡好的 放入锅中
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步骤2/4
放入适量的水煮30分钟
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步骤3/4
加入冰糖
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最后一步
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小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-14
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