虾仁炖蛋
看着难，实际很简单，不用动火动油，就能完美做出的一道菜
18克
43克
27克
437
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/3
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把两个鸡蛋搅匀，加两倍的水，放一小勺盐，继续搅匀，搅好的鸡蛋上有一层泡泡，用勺子挖出去，在碗口铺上一层保鲜膜。把锅里加水烧开，把剩有鸡蛋的碗放在锅里蒸。
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步骤2/3
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把虾仁剥壳洗净放一点料酒腌制一会儿，备用
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最后一步
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鸡蛋蒸八分钟后，把虾仁摆上去，散点葱花，我做的时候没葱花了，就找点绿色的豌豆摆上去了，也是美美的
注意：把鸡蛋搅匀，搅好的鸡蛋上有一层泡泡，用勺子挖出去，再碗口铺上一层保鲜膜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-12
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