宝宝辅食---三文鱼肉松
给Tony宝贝吃营养丰富 干净又美味 最重要无添加剂 无调料的鱼肉松！
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步骤1/7
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新鲜的三文鱼肉220g。洗净 去皮
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步骤2/7
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切块后用柠檬腌15分钟！
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步骤3/7
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蒸20分钟后取出
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步骤4/7
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用勺子按压碎！
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步骤5/7
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放入炒锅中，小火 炒干水份！切记 小火哟！炒的时候不用放油，因为三文鱼本身很油，水份渐干会出来油！（Tony妈觉得 用橄榄油 核桃油炒真的没必要，如果想给宝宝吃 完全可以吃辅食的时候加，不至于炒的过程营养被破坏！）炒完放凉后倒入料理机！
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步骤6/7
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料理机打一两分钟后，肉松变的很碎，很小块！Tony妈用的一百多块的料理棒，做这个完全没问题！
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最后一步
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用密封罐或袋子装好！完全冷却后放入冰箱冷藏室！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-11
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