自制小零食鸡肉松(电磁炉版)
减肥期间嘴馋小零食,不比外面卖的差噢。
6克
74克
2克
354
千卡
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步骤1/9
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水煮鸡胸肉的步骤忘记拍啦,第一步只要把鸡肉煮熟,捞出备用。
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步骤2/9
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手撕成小条条,电磁炉开小火。
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步骤3/9
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调味,放两小勺盐巴。
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步骤4/9
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用的是煲汤模式~根据自家情况定,小火就可以啦。
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步骤5/9
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用勺子翻滚鸡肉,目的是为了除去水分。
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步骤6/9
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要有耐心噢,大概十分钟。这时候有点焦黄了~
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步骤7/9
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炒得图片这样的就差不多啦。如果喜欢干一点的继续翻炒喔。
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步骤8/9
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装碟。吃不完的可以拿密封的罐子装起来。送亲戚送朋友都ok。主要健康不怕胖,还无添加的!
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最后一步
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近照。\(^o^)/
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-11
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