香煎蒜香鸡腿扒的做法 点击查看大图

香煎蒜香鸡腿扒

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。左手。

想吃扒，想想外面的腌的时候添加好多的香料，价格也贵，我就自己做不添加香料的鸡腿扒！味道也是相当不错了，我家侄女都吃两碗饭呢
营养分析 查看详情

44克
71克
24克

763
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 4个
、
酱油 适量
、
油 适量
、
蒜米 4瓣
、
水 适量
、
葱花 3根
、
盐 少许
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

煎的时候要记得把粘在鸡腿的蒜米全部叭下来，不然会糊哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-11

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