烤箱烤肉丸
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
把肉丸对半切开。放锅里煮好。煮开以后三分钟捞出来。
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步骤2/4
拿一个碗,倒点生抽,,老抽, 葱段 ,放进肉丸,两分钟。
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步骤3/4
然后把碗里的生抽倒入烤箱盘,放点辣椒粉,再把肉丸放进去, 撒上花椒粉
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最后一步
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上下火180度烤15-20分钟,最后撒上葱末。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-10
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