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宝宝餐之帮助宝宝预防便秘的夏日美食-多彩蔬果沙拉【2岁以上】

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一家汤品

对于小宝宝，除了要适量吃肉和奶制品外，要多吃蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素和矿物质、膳食纤维，而且容易消化吸收，能预防宝宝便秘，其中的抗氧化物还可以帮助宝宝提高免疫力，使宝宝不容易生病
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
土豆 200g
、
青瓜【切薄片】 40g
、
胡萝卜【切小丁】 50g
、
玉米【切粒】 50g
、
沙拉酱 50g
、
黄油 1汤匙
烹饪步骤
小贴士

配餐时可以根据宝宝的喜好，用当地当季的新鲜水果装点食用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-09

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