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【私房六物炖乌鸡汤(美容养颜补血）】

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冰冰手记

自从大S说出美容养颜四物汤后，就开始疯传！网上有各式各样的四物配方在卖，其实自己到药店买些回来煮水喝就好，但口感并不是太好，怎么说都是些中药材，所以身为广州人的我(也是客家人喔），对汤水多多少少懂一点，用乌鸡一起炖既改变了口感又增添了营养！是特殊日子过后的必备汤水喔！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
乌鸡 半只或1/4只
、
当归 12g
、
熟地 12g
、
白芍 12g
、
川弓 12g
、
红枣 6-8个
、
枸杞 20粒
、
红糖 1小块
、
开水(凉开水 适量
烹饪步骤
小贴士

一次炖半只，我分两三顿吃，汤渣我不吃，所以都会少水重新炖一遍喝汤。一年四季都可以吃喔！我喜欢健康饮食，喜欢少油少糖少盐尽量没有添加剂的做菜的饮食习惯，我熬煮的各种酱料都是零添加食品！喜欢天然，健康！所以也会一些功效好的汤水！有与我一样的朋友愿意与你们结伴共同交流进步！相互学习！努力身体棒棒哒！样子美美哒！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-08

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