蒜蓉扇贝
超级简单,很好吃且显得高大上的菜,而且贝类无脂肪高蛋白
6克
102克
62克
705
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
处理扇贝,用刀撬开扇贝,取下扇贝肉,去除黑色内脏,清理干净贝壳表面
-
步骤2/6
点击查看大图
泡发粉丝,温水泡即可,如果喜欢软的粉丝可过遍热水,如不温水泡即可
-
步骤3/6
点击查看大图
把粉丝放入贝壳内
-
步骤4/6
点击查看大图
把扇贝置于粉丝上,此时整头蒜剥皮多蒜末,用酱油,美极鲜炒制蒜末,注意,蒜的汤汁要多
-
步骤5/6
点击查看大图
将炒好蒜末置于扇贝之上,记得把汤汁淋入粉丝,上锅蒸
-
最后一步
点击查看大图
大概蒸10分钟,完成,如有青红椒与蒜末一起炒颜色更好看
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-08
蒜蓉扇贝的相关分类
蒜蓉扇贝的相关推荐
-
荷兰豆炒腊肠。
10862806人看过 -
蒸蒜蓉扇贝
185193人看过 -
蒜蓉扇贝粉丝
594151人看过 -
#我们约饭吧#深夜致命诱惑,蒜蓉扇贝粉丝
303587人看过 -
#放假请来我的家乡吃#山东/胡萝卜山药鲈鱼汤
190886人看过 -
斑斓椰汁糕
29473人看过 -
#入秋滋补正当时#厨房小白0失败|腐乳版红烧肉
523862人看过 -
番茄丸子汤
317729人看过 -
笋尖焖蛋
415769人看过 -
水煮虾
58467人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒
308218人看过 -
#味达美年味小馆#自制酸豆角肉末
112326人看过