之红糖大枣银耳莲子汤
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相信这几种材料不用我说大家都知道它的好处，多多，补血比较好，女生经期比较适用
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材
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步骤2/4
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加入足量的水然后放入银耳莲子
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步骤3/4
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待银耳莲子煮的有粘稠感放入红糖大枣
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最后一步
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在煮五分钟关火焖一会，成品
小贴士
第一银耳莲子要提前泡发银耳尽量撕成小朵可以更好的出胶，第二水要一次加够，不然中途再加水会冲淡胶，第三要趁热喝哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-08
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