0脂0卡蒸冬瓜
冬瓜蒸着吃 简单 快速 低脂又健康 也可以鲜美可口…… 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
3克
33克
17克
201
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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冬瓜削皮 去瓤 切片 装入深盘中。撒上虾皮 。蒸锅水烧开 放入冬瓜 蒸12分钟。
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步骤2/8
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蒸好的冬瓜 小心取出。
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步骤3/8
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盖上一个平盘
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步骤4/8
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冬瓜蒸出的汤汁倒入炒锅内 加入生抽 蚝油 白糖
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步骤5/8
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中火熬煮 煮至汤汁微微浓稠 关火。
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步骤6/8
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汤汁浇在冬瓜上
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步骤7/8
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撒上香菜
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最后一步
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✅完成✅
冬瓜 蒸制的时间长短 根据冬瓜片的薄厚适当调整。
调味加了生抽和蚝油 所以不用再放盐了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-24 · 北京
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