【婴儿食谱】秋葵奶昔——变着法儿给宝宝喂素材
宝宝不爱吃饭，妈妈后面跟着跑？秋葵、西芹、菠菜、胡萝卜。。。。。。往往有营养的食物孩子都不喜欢吃。今天我教宝妈们，变个法儿给宝宝喂好吃的蔬菜！
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步骤1/5
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把秋葵洗净，切掉两头，用沸水焯一下（时间不宜过长）
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步骤2/5
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将切小段的秋葵倒进真空料理机，放进适量的牛奶。
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步骤3/5
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依次：开关——真空搅拌
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步骤4/5
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等2分钟，1分钟抽真空，1分钟搅拌
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最后一步
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营养满满的秋葵汁出品啦~~
秋葵可以生吃，但生吃之前要在洗好的秋葵上撒上一些盐腌几分钟，去掉表面的细毛，这样就可以生吃了。将秋葵切得越薄，越小，榨出的秋葵果汁会越黏稠，黏稠的秋葵果汁有增强人体肾脏、肝脏、肠胃等内脏的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-08
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