宝宝餐之超简单美味三明治【2岁以上,大人孩子的量】
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三明治的历史几乎和蛋糕一样古老，是在面包中间放置肉、奶酪、蔬菜等食物，加上调味料、酱汁任意搭配在一起的小吃，食用携带方便，常被用作便当、郊游、远足、旅行时的食品
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
煮鸡蛋:冷水入锅，水开后煮八分钟平底锅热锅后转中火放入黄油，待黄油融化倒入火腿青瓜翻炒30秒倒到大碗中，再加入鸡蛋、沙拉酱拌匀。热锅转小火放入土司片两面各煎15秒，取一片土司铺上拌好的食材，再放入一片土司轻轻按一下，用着对角线切两刀，剩下的就做个大人吃的三明治切一刀，摆盘，配上一杯热牛奶，一家人的早餐就搞定啦
小贴士
黄油作为奶制品营养之首，可提供人体必需的脂肪酸，富含维生素D和钙质，能促进宝宝身体发育
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-08
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