红豆薏仁杂粮粥(减肥去水肿)
浏览 64491 · 收藏 653 · 学做 2
将做法保存到手机
非常适合夏天食用的一款粥!因为放了糖所以口感会更像甜品!夏天湿气大,身体补充水分多很容易水肿!这款粥可代餐又利尿,一举多得!值得常喝哦!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
把杂粮们洗干净,加水加冰糖放入高压锅!调到煮粥模式(半小时左右)然后你就等着吃吧!
-
最后一步
如果木有高压锅那你就得慢慢熬了,因为红豆很难煮酥烂哦!
小贴士
水和粥的比例最好是1:5,如果水放少了会很稠,影响口感哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-08
换个做法
杂粮粥的其他做法
-
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
-
#流感季饮食攻略#各款粥集合啦#五谷杂粮粥怕有些朋友刷不到
-
秋冬季养生养胃杂粮粥
-
#流感季饮食攻略#香甜软糯又简单易做的杂粮粥
-
#开启冬日滋补新吃法# 红枣红豆杂粮粥
-
#15分钟周末菜#香甜润滑杂粮粥
杂粮粥的相关分类
杂粮粥的相关推荐
-
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8624424人看过 -
#餐桌上的春日限定#素炒西葫芦
1838694人看过 -
蜜汁烤排骨
7352769人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11428087人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
978654人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5848123人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6436043人看过 -
去湿红豆薏仁莲子粥
338745人看过 -
酱肉包子
23039851人看过 -
双色红豆糕#春天不减肥,夏天肉堆堆#
757138人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
5015236人看过 -
煮毛豆~~五香毛豆~~入味至极的三部曲
1077825人看过