牛油果奶昔
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牛油果的营养价值不用我再科普，相信大家都知道了哈！很多人起初会吃不惯牛油果的味道，从而对这个营养圣果放弃，实在可惜。今天分享给大家的牛油果奶昔是老少咸宜，而且味道超级好入口的牛油果奶昔。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备牛油果，这个颜色，已经没有青绿了，最适合来虐了！
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步骤2/5
将牛油果对半切开，拿勺子挖出核扔掉，再舀出果肉放入料理杯待用。剩下半个用保鲜膜包好放冰箱保存。
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步骤3/5
料理杯内加入150ml牛奶，100ml酸奶，适量蜂蜜或糖。我的酸奶是自制的，大家根据自己的口味和材料来增减糖的放入啦！
步骤4/5
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发布于 2015-07-07
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