牛油果奶昔
牛油果的营养价值不用我再科普，相信大家都知道了哈！很多人起初会吃不惯牛油果的味道，从而对这个营养圣果放弃，实在可惜。今天分享给大家的牛油果奶昔是老少咸宜，而且味道超级好入口的牛油果奶昔。
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步骤1/5
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准备牛油果，这个颜色，已经没有青绿了，最适合来虐了！
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步骤2/5
将牛油果对半切开，拿勺子挖出核扔掉，再舀出果肉放入料理杯待用。剩下半个用保鲜膜包好放冰箱保存。
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步骤3/5
料理杯内加入150ml牛奶，100ml酸奶，适量蜂蜜或糖。我的酸奶是自制的，大家根据自己的口味和材料来增减糖的放入啦！
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步骤4/5
我用的手持料理机，基本15秒左右就OK，一杯滑爽可口的牛要给你奶昔就做好了。
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最后一步
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撒了点抹茶粉，不凹造型会死星人
牛油果要放到黑褐色，果肉开始偏软时是最佳食用状态。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-07
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