椰香蚝油南瓜
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南瓜是健康的好食材，光波蚝油南瓜，也是我家夏天里做的最多的一道菜。简单的食材、简单的调料、简单地调调味儿，放进光波炉转几下，就可以美味出炉了。既不会有油烟，也不要等太久，甚至都不需要放油，超级健康，简单又美味，超级适合单身族加上班族的同学们~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备这道菜所需食材；
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步骤2/5
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将南瓜切块
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步骤3/5
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将切好的南瓜放入微波炉可用容器中，蒙上保鲜膜；
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步骤4/5
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将碗放入光波炉中，高火加热5分钟；
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最后一步
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拿出后加入2汤匙酱油，拌匀，再次加热1分钟即可。
小贴士
1. 可根据个人口味加入豆豉调味；
2. 土豆亦可以用类似方式烹制。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-06
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