低脂无油一个番茄饭~懒癌必备
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步骤1/5
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番茄用水烫一下去皮去蒂。胡萝卜和洋葱切成小丁，牛肉切成大丁。
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步骤2/5
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米饭淘好以后先不加水，撒上盐、鸡精、胡椒粉。
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步骤3/5
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番茄放在中间，洋葱丁胡萝卜丁牛肉丁摆在周围~然后加水，比平时加的量少一点。放到电饭煲里开蒸吧。平时蒸多久这就蒸多久。
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步骤4/5
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蒸好以后番茄就变成了软软君。戳烂它，跟米饭拌在一起。拌匀~
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最后一步
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装盘开吃吧。味道棒棒哒~还可以加黑椒酱或老干妈~老干妈味道更销魂~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-06
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