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杜坎减肥小零食之红糖燕麦麸饼干

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杜坎减肥的朋友们,我这个饼干是巩固期才可以吃的呦~每天吃一些燕麦麸,可以帮助减少脂肪的吸收,也可以饱腹,对健康和减肥都很有好处呢~根据网上食谱进行了调整,更少的油和糖,加入了脱脂牛奶,减肥嘛~我这些饼干是一周的量呦,减肥的美女们可不要贪吃呀~
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

只有燕麦麸粉也可以的,保证100g燕麦麸就好,我加入颗粒状的燕麦麸纯粹是为了口感好一些,而且我正好有屯货…

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-07-06

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