烤箱版薯条
外酥里嫩，堪比kfc，一下子就被吃完了，配上番茄酱味道更赞哦！
21克
8克
53克
420
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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先放一勺盐进水中，煮开，然后把切粗条的土豆放进开水中煮两分钟，不用煮熟透
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步骤2/8
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把土豆捞出沥干水份，记得晾干一点
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步骤3/8
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沥干水后再放一勺盐和油进土豆里搅拌均匀
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步骤4/8
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烤盘铺上锡纸，再均匀抹上油
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步骤5/8
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烤箱预热，把土豆铺平在锡纸上，送进烤箱，上管230度，40分钟。
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步骤6/8
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途中可翻下身
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步骤7/8
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烤好了
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最后一步
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成品图
盐的量可视个人口味咸淡而定。具体烤制时间可视个人烤箱而做调整，时刻注意下，烤到表面有点发硬的感觉就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-04
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