减肥早餐 鸡蛋卷
浏览 457424 · 收藏 9696 · 学做 24
将做法保存到手机
早上可以迅速完成的一道营养美味又低卡路里早餐,非常适合减肥人士
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将洋葱和青椒切成接近于沫的小丁
-
步骤2/5
点击查看大图
三个鸡蛋,洋葱青椒丁,少许盐和胡椒粉,加在一块打散
-
步骤3/5
点击查看大图
平底锅烧热,将蛋液倒入锅中,如果是不粘锅就不要放油。
-
步骤4/5
点击查看大图
待底面变色成型之后轻轻卷起即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
最后根据自己口味淋上番茄酱。完成^_^
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-03
换个做法
鸡蛋卷的其他做法
鸡蛋卷的相关分类
鸡蛋卷的相关推荐
-
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5346468人看过 -
一分钟减肥早餐,减肥懒人/赖床鬼/小白必学:黄金蔓越莓吐司
477962人看过 -
减肥早餐 | 胡萝卜菠菜蛋饼
2519429人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
979351人看过 -
#憋在家里吃什么#减脂餐鲜虾蒸日本豆腐
3056061人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
424763人看过 -
减肥必备 低卡饱腹早餐红薯饼
224579人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5853224人看过 -
快手减脂餐,香煎蒜香鸡胸肉,低脂低卡超美味❗️
892852人看过 -
食美粥-减肥粥系列|“燕麦南瓜粥”减肥瘦身餐 营养早餐粥
231062人看过 -
减肥早餐 | 培根土豆蛋
170475人看过 -
地三鲜
35022462人看过