低脂高蛋白豆渣面包
用的是全麦面包粉里面已经有了糖盐酵母粉,豆浆渣干湿看情况加面粉,
-
步骤1/5
点击查看大图
豆渣和面粉和好后很粘,但是继续揉(虽然粘一手,)揉到扩展阶段能拉出膜,然后发酵一般发酵2小时左右,如果不着急吃可以放冰箱一夜第二天再做效果更好
-
步骤2/5
点击查看大图
发酵好的面分3份,排气,然后卷起来
-
步骤3/5
点击查看大图
放进盒子里第二次发酵到2倍大,烤箱预热180度
-
步骤4/5
点击查看大图
烤30分钟我用的150度我的烤箱温度太高上色重了,
-
最后一步
点击查看大图
烤好冷却切开后很松软,我放的油很少,在减脂期,但味道太赞
我做面包一般不爱过称,经验党哈哈,大家看着办,一般早上做豆浆后豆渣完全利用了,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-02
低脂高蛋白豆渣面包的相关分类
低脂高蛋白豆渣面包的相关推荐
-
#pick哪种真芝味-爆浆流心#【椰蓉面包卷】浓浓椰香
192537人看过 -
懒人最爱的一键式面包机面包,超级松软的杂粮谷物面包!
2666358人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#椰蓉面包
171993人看过 -
空气炸锅---椰蓉面包
171565人看过 -
蜜汁烤鸡翅(烤箱菜)
57094人看过 -
椰蓉面包
77131人看过 -
立冬,水晶虾饺
1797133人看过 -
黑豆渣面包
27403人看过 -
椰蓉面包
34442人看过 -
大米蒸糕
794274人看过 -
空气炸锅烤鸡翅,太香了,在家里就可以实现奥尔良鸡翅自由!
299377人看过 -
椰蓉面包
242563人看过