去湿解热必备马蹄甘蔗茅根水的做法

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去湿解热必备马蹄甘蔗茅根水

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刚好最近湿气太重，想去湿降火，压压广州闷热十足的燥气。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

甘蔗 4段

、

茅根一小把

、

马蹄 5个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备甘蔗，小段中间切开。后悔没有叫市场老板劈开，自己在家劈得震天响，害怕有邻居敲门开骂～～
步骤2/6 点击查看大图
茅根当然买这种一小撮的最方便了，不会散，好拿好放。
步骤3/6 点击查看大图
马蹄也是老板削好皮的，因为早上买，中午煲，所以不怕不新鲜。
步骤4/6 点击查看大图
因为家里的大铁深锅用来打火锅了，就用沙锅来煲了。是砂锅吧？
步骤5/6 点击查看大图
大火煲15分钟就可以了。
最后一步点击查看大图
煲好，盛一杯出来，按个人爱好加冰糖或者红糖，清甜甘爽，利尿消肿才是重点。减肥嘛（害羞）

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-02

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