花蟹焖鸡
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营养分析
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161克
306克
19克
2405
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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鸡洗净剁块,加酱油、盐、1匙蠔油、2匙黄酒伴圴,淹十五分钟。
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步骤2/6
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花蟹洗干净处理好,姜、尖椒切好。
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步骤3/6
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开锅爆香姜,然后放鸡,象图这样,煎完一面再煎叧一面,再爆炒到鸡肉干身。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-07-02
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