凉拌苦瓜
浏览 40816 · 收藏 309 · 学做 12
将做法保存到手机
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
首先把苦瓜切开,把里面的白瓤弄掉,然后切片,放盐腌10分钟,烧开水把腌制好的苦瓜倒入锅中,大火烧2-3分钟,捞出沥干水分备用
-
步骤2/3
点击查看大图
然后生抽,鸡精,小红椒(切丝),糖,香油,蒜末,根据自己的口味放以上佐料,搅拌均匀备用
-
最后一步
点击查看大图
把沥干水分的苦瓜倒入调好的佐料中,搅拌均匀即可食用了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-01
换个做法
凉拌苦瓜的相关分类
凉拌苦瓜的相关推荐
-
马介休球|土豆鳕鱼
24419人看过 -
刀豆胡萝卜肉沫营养饭
16992人看过 -
苦瓜煎蛋
19771人看过 -
饺子
24206人看过 -
酸菜鱼
11683人看过 -
土豆泥
15011人看过 -
炝炒紫菜苔
53544人看过 -
清炖羊棒骨(羊骨子里的味道)
659870人看过 -
薯条
12666人看过 -
腊肠炒苦瓜
627017人看过 -
香椿煎蛋
7358人看过 -
酸菜鱼
6053人看过