家常凉拌菜
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22克
31克
36克
423
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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黄瓜切丝。菠菜切段,沸水焯烫一下捞出备用。干豆腐切丝,也用沸水焯烫一下捞出。
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步骤2/3
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黄瓜丝,干豆腐丝,菠菜段放容器中,加入剩余的调料,拌均匀,我放多了辣椒油,好辣!
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最后一步
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装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-01
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