冬瓜水鸭汤
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冬瓜消暑、利水、水鸭滋阴、淮山莲子补肾、健脾、意米去湿
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸭洗净切小件放入锅中放入生姜爆炒干水分。
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步骤2/5
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莲子淮山意米果皮洗净备用。
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步骤3/5
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材料一同放入锅里放入适量水、大火转中火煲一个半小时。
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步骤4/5
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然后放入冬瓜再煲三十分钟。(有人打冬瓜籽去掉中医讲冬瓜籽煲汤比瓜肉有益)
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最后一步
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收火、放盐可以享用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-01
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