李孃孃爱厨房之一一秋葵炒牛肉
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秋葵是现在最热门畅销的营养保健蔬菜,是老年人的保健食品,常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、预防贫血、含有多种微量元素、有抗癌、美容、补钙、降脂、降糖等等功效。可凉拌、热炒、油炸、炖食等等的做法。
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 配菜(中级)
牛肉(里脊肉)
适量
、
秋葵
适量
、
仔姜
少许
、
小米辣
少许
、
姜米
少许
、
泡辣椒
3个
、
蒜片
少许
、
盐
少许
、
菜籽油
适量
、
鸡精(味精)
少许
烹饪步骤
步骤4/11
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展开全部11个步骤
发布于 2015-06-30
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