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干煸苦瓜

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夏季属火，心也属火，因此夏天心火最易亢盛。苦瓜也叫“凉瓜”，其味苦性寒，归心经，所以炎热的季节宜多吃苦瓜
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
苦瓜 一根
、
干辣椒 5个
、
大蒜 2颗
、
碎米芽菜 2勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-30

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