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玉米蔬菜汤

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安之づ

宝宝生病了，不能吃油腻的东西，所以就想煮点蔬菜汤，易消化，又营养，关键是健康清爽。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
玉米 1根
、
冬瓜 1寸厚片
、
山药 1根
、
西红柿 3个
、
时疏（我用的矮青菜） 5棵
、
鸡蛋 2个
、
白糖 半勺
、
盐 1勺
烹饪步骤
小贴士

炒鸡蛋时油一定不要太多，果蔬汤本身需要清爽的口感，油太多会腻。冬瓜不削皮是为了煮皮上的营养，吃的时候去掉就可以了。玉米须是很好的一味中药，在剥玉米时可保留玉米须，洗干净泡水喝，疏肝利胆哦\(^o^)/YES！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-30

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