琥珀核桃仁
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9克
2克
110克
129
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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首先核桃仁放微波炉里转一下,分两次,一次两分钟,根据自家微波炉自己控制,别糊了,容易发苦,然后锅里放一大勺水,六七颗冰糖,一小勺蜂蜜熬制浓稠,倒入核桃仁搅拌均匀直到基本熬干,然后盛出,最后锅里放少许油倒入核桃仁炒一下,到金黄色盛出撒芝麻~~噔噔噔。晾凉。完美。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-27
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