西红柿胡萝卜汤（孕妇开胃营养汤）的做法

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西红柿胡萝卜汤（孕妇开胃营养汤）

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一直很爱喝这道汤，这次用的是瘦肉，以前用的是乌鸡，奈何超市没看见乌鸡，只好用瘦肉代替了，亲们也可以加点玉米，我不太想吃玉米，所以也没加。

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10克
33克
19克

285
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

瘦肉适量

、

胡萝卜一根

、

西红柿一个

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
材料大合照
步骤2/5 点击查看大图
水开了放入材料，大火煮开，然后小火煮30分钟左右。
步骤3/5 点击查看大图
煮了30分钟。汤有些奶白色，加入盐就ok了
步骤4/5 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
酸酸的，挺开胃的，胡萝卜和西红柿都挺有营养的，孕妇喝开胃又有营养。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

开水后，在放入材料，汤就不会有泡泡。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-27

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